皆様は昼食ってどうしていますか？

オヤジ達の永遠のテーマです。

おおげさな　ヾ(- -;)

ココんトコの医学、栄養学では朝メシ抜きはダメだってのが常識みたいです。

朝にはキチンと胃の中に食料を入れて、食道器官をリセットするんだそうな。

で、昼メシのハナシです。

これまた最新の医学、栄養学によりますと３食ガッツリ食べるのが正解らしい。

ただ、経験上のハナシですが３食ガッツリ食べると確実に太って行きます。

今年の夏も暑かったですね。

日中に作業をして汗をかきまくるので塩分を補給しなくてはならないらしい。

で、調子に乗ってラーメンを食べまくりました。

１週間に５日くらい食べました。

１０Ｋｇ太りました・・・ （Ｔ_Ｔ）

カラダが重い。。。

せっかくの車両の軽量化がプラマイゼロ？　むしろマ～～イ？

で、ダイエットです。

効果が大きいのは晩メシの低カロリー化。

でも、晩メシくらいちゃんとしたンまいモンを食べたいです。

ここをガマンすると、理論上は痩せることができるのかもしれませんが、
いえいえいえいえ、きっとストレス太りのリバウンドが待っている、
そんな気がします、絶対そうだ。

で、晩メシはガッツリ食ってガッツリ飲みまくりです。

だからそれがイカンのだろ　┐(-｡ｰ;)┌

じゃあどうするか？

で、昼メシを低カロリー化するしか選択肢がありません。

今日から昼メシは近くのサイゼリアに行って、ワカメサラダ税別２９９円、
になりました。

ドレッシングもかけないで、ってお願いしております。

ひもじい～～～～～～～～～～～～

晩メシが楽しみで楽しみで・・・･。